Die Proteindiät der Phase "Angriff" - Finden Sie heraus, wie man effektiv mit übermäßigem Gewicht kämpft und Proteinnahrungsmittel isst. Das Menü tagsüber.
Yoga zum Abnehmen zu Hause: drei Übungssets für Anfänger. Was nützt und wem der Unterricht schadet. Warum Yoga Sie zum Abnehmen bringt und wie lange Sie auf Ergebnisse warten müssen. Trainingsregeln. Wie man den "Sturz" beschleunigt. Bewertungen.