Merkmale und Regeln zur Einhaltung der Mittelmeerdiät, erlaubte und verbotene Lebensmittel, Beispielmenü für die Woche, Rezepte. Bewertungen von Personen, die durch die Mittelmeerdiät abgenommen haben.
Bestimmte Lebensmittel können Ihren Appetit und Heißhunger reduzieren und Ihnen helfen, mehr Kalorien zu verbrennen. Dies sind die 20 gesündesten Lebensmittel der Welt zum Abnehmen.